寶貝脹氣好心疼：寶寶胃脹氣4大觀察重點

寶寶脹氣很常見，可以輕拍寶寶的上腹聽是否有『咚咚』的空氣聲音，都可以透過拍嗝、放屁來排除。但當氣體無法順利排出時，讓小肚子變得鼓鼓脹脹的，寶貝不舒服的哭鬧，讓爸媽們都好心疼。

1. 餵奶：要多留意寶寶喝奶時的狀況，儘量不要一次讓寶寶進食太多或是餵奶時奶嘴開口尺寸不符、傾斜角度不對，導致寶寶喝奶時容易吞進空氣而造成脹氣。

2. 腸胃道發育不成熟：寶寶的腸胃道還在學習如何有效率的處理累積的食物、氣體和便便，在加上腸內益生菌也還在建立，容易讓氣體積存在肚子裡。

3. 乳糖不耐症：有些寶寶的腸道中缺乏乳糖酶，無法順利吸收牛奶中的乳糖而導致消化不良或腸胃不適等狀況。

4. 過度哭鬧：寶寶哭鬧時都會吞進空氣進入腸胃道而導致脹氣不舒服。

研究顯示經常按摩(撫觸)的嬰兒，展現開心情緒的機率比其他嬰兒多3倍，與他人眼神接觸的機率也多出一半，因此幫嬰兒按摩不只可以讓寶貝獲得身心放鬆，更是美好的親子時光。但記得按摩動作一定要緩慢且輕柔，也要注意用餐後休息30分鐘才能幫寶寶按摩哦。

1. 空中腳踏車 / 輕輕握住寶寶的小腳，像是在騎腳踏車一樣的空中踩踏，抬高膝蓋貼近胸部，稍微停留5秒再伸直，重複約3~4次，過程中可以和寶寶說話、觀察他們的表情來判斷脹氣是否消除了。

2. 『I LOVE U』按摩法 / 肚臍為中心繞圈按摩，以食指、中指和無名指3個指頭，搭配足夠的乳液或按摩油，順時針方向按摩寶寶的腹部，促進腸道消化，大約5至10分鐘即可，一天一次就很足夠。

除了按摩，也可讓寶寶泡個溫水澡，促進血液循環、加速排氣。若嘗試了以上辦法寶寶脹氣和哭鬧的狀況仍沒有改善，建議立即諮詢醫生。寶寶在很多情況下都會吞進空氣，待消化道發育完整，脹氣的問題自然就會改善許多，爸媽不用太擔心！