節氣說：芒種

你知道節氣「芒種」這個特別名字的由來嗎？在每年國曆的六月五日到七日之間，黃河流域的穀類作物會在此時開始結實成「種」，「種」上長出芒花，所以就把這個時節稱為了「芒種」。

這時已進入夏天，氣溫升高，北部雨量開始增多，濕氣也逐漸變重，正是陰雨連綿的梅雨季。除了要做好居家環境和衣物的除濕外，也要注意身體內的濕氣不可太重，避免體內因濕氣堆積而產生全身倦怠無力、水腫、身體沉重等症狀。而在南部的梅雨季則已接近尾聲，天氣變得乾燥炎熱，不利於作物生長，農民們需要多注意農作物的狀況，防止因為水量不足而枯萎。

中國古代在芒種當天有祭祀花神的習俗，為感謝花神在春天帶來百花盛開的春日美景，所以要隆重地感謝花神並餞送祂歸位。在臺灣則有俗諺「芒種夏至，檨仔（芒果）落蒂」，意思是說臺灣南部的芒果會在芒種前後的時間採收並上市；另外也有「芒種逢雷美亦然，端陽有雨是豐年」，是說如果在芒種這一天下大雷雨的話，就是今年會豐收的徵兆。

而芒種過後，午時天熱，人容易出汗，所以要勤換洗，但切記不可一流汗馬上洗澡，因為有「汗出見濕，乃生痤瘡」一說。選用有滋潤保濕效果的沐浴用品在夏天也是很重要的，有的人在夏天會為了避免出油而使用抗油效果較強的清爽系洗沐用品，但卻有可能會造成肌膚的過分乾澀緊繃，所以必須視自己的膚質特性和天氣來選用適合的產品。